調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 たちうお 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 たちうお 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 たちうお 生単位
水分43.661.6-18 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.6-14.6 g
たんぱく質0.116.5-16.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量17.7-17.7 g
コレステロール072-72 mg
脂質020.9-20.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9(Tr)39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2(Tr)39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物55.65.150.5 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.7Tr55.7 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.21-0.8 g
ナトリウム6888-20 mg
カリウム3290-287 mg
カルシウムTr12-12 mg
マグネシウム129-28 mg
リン15180-165 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛Tr0.5-0.5 mg
Tr0.02-0.02 mg
マンガン00.02-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール052-52 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量052-52 μg
ビタミンD014-14 μg
α-トコフェロール1.2-1.2 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.01-0.01 mg
ビタミンB20.020.07-0.05 mg
ナイアシン03.9-3.9 mg
ナイアシン当量Tr6.9-6.9 mg
ビタミンB600.2-0.2 mg
ビタミンB1200.9-0.9 μg
葉酸02-2 μg
パントテン酸00.56-0.56 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.20 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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