調味料類 （その他） みりん風調味料 と魚類 （たい類） ちだい 生の栄養素を比較
調味料類 （その他） みりん風調味料と魚類 （たい類） ちだい 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （その他） みりん風調味料 | 魚類 （たい類） ちだい 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 43.6 | 76.8 | -33.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.6 | -16.6 | g | | たんぱく質 | 0.1 | 19.4 | -19.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | | 1.9 | -1.9 | g | | コレステロール | 0 | 74 | -74 | mg | | 脂質 | 0 | 2.4 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 39.9 | 0.1 | 39.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 39.2 | 0.1 | 39.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.6 | 3.3 | 52.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 55.7 | 0.1 | 55.6 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 0.2 | 1.3 | -1.1 | g | | ナトリウム | 68 | 75 | -7 | mg | | カリウム | 3 | 390 | -387 | mg | | カルシウム | Tr | 33 | -33 | mg | | マグネシウム | 1 | 32 | -31 | mg | | リン | 15 | 230 | -215 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | 銅 | Tr | 0.03 | -0.03 | mg | | マンガン | 0 | 0.01 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 24 | -24 | μg | | セレン | | 43 | -43 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 21 | -21 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 21 | -21 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | | 1.3 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | Tr | 0.03 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | ナイアシン当量 | Tr | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンB6 | 0 | 0.33 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3 | -3 | μg | | 葉酸 | 0 | 3 | -3 | μg | | パントテン酸 | 0 | 0.49 | -0.49 | mg | | ビオチン | | 4.3 | -4.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | 0.3 | | 0.3 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.2 | 0 | g | | 備考 | アルコール： 0.5容量%
(100 g： 78.8 mL、100 mL： 126.9 g) | 別名： はなだい
三枚におろしたもの
（魚体全体から調理する場合、廃棄率： 55 %、廃棄部位： 頭部、内臓、骨、ひれ等） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |