調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 さより 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 さより 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 さより 生単位
水分43.677.9-34.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.2-16.2 g
たんぱく質0.119.6-19.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.9-0.9 g
コレステロール0100-100 mg
脂質01.3-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9(Tr)39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2(Tr)39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物55.63.851.8 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.7Tr55.7 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.21.2-1 g
ナトリウム68190-122 mg
カリウム3290-287 mg
カルシウムTr41-41 mg
マグネシウム137-36 mg
リン15190-175 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛Tr1.9-1.9 mg
Tr0.03-0.03 mg
マンガン00.02-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD03-3 μg
α-トコフェロール0.9-0.9 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1TrTr0 mg
ビタミンB20.020.12-0.1 mg
ナイアシン05.2-5.2 mg
ナイアシン当量Tr8.8-8.8 mg
ビタミンB600.33-0.33 mg
ビタミンB1205.5-5.5 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸00.44-0.44 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.5-0.3 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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