調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 こい 養殖 生の栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 こい 養殖 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 こい 養殖 生単位
水分43.671-27.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.8-14.8 g
たんぱく質0.117.7-17.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量8.9-8.9 g
コレステロール086-86 mg
脂質010.2-10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.90.239.7 g
利用可能炭水化物(質量計)39.20.239 g
差引き法による利用可能炭水化物55.64.451.2 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.70.255.5 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.20.9-0.7 g
ナトリウム684919 mg
カリウム3340-337 mg
カルシウムTr9-9 mg
マグネシウム122-21 mg
リン15180-165 mg
0.10.5-0.4 mg
亜鉛Tr1.2-1.2 mg
Tr0.05-0.05 mg
マンガン00.01-0.01 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール04-4 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD014-14 μg
α-トコフェロール2-2 mg
β-トコフェロールTr0 mg
γ-トコフェロールTr0 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.46-0.46 mg
ビタミンB20.020.18-0.16 mg
ナイアシン03.3-3.3 mg
ナイアシン当量Tr6.3-6.3 mg
ビタミンB600.13-0.13 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸010-10 μg
パントテン酸01.48-1.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.10.1 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)廃棄部位: 頭部、内臓、骨、ひれ等(三枚下ろし)0
可食部100g当たりの成分です。
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