調味料類 (その他) みりん風調味料 と魚類 うなぎ 白焼きの栄養素を比較

調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 うなぎ 白焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) みりん風調味料魚類 うなぎ 白焼き単位
水分43.652.1-8.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質0.120.7-20.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量22.6-22.6 g
コレステロール0220-220 mg
脂質025.8-25.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.90.139.8 g
利用可能炭水化物(質量計)39.20.139.1 g
差引き法による利用可能炭水化物55.63.352.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール00 g
炭水化物55.70.155.6 g
有機酸0.10.1 g
灰分0.21.3-1.1 g
ナトリウム68100-32 mg
カリウム3300-297 mg
カルシウムTr140-140 mg
マグネシウム118-17 mg
リン15280-265 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛Tr1.9-1.9 mg
Tr0.04-0.04 mg
マンガン00.04-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール01500-1500 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量01500-1500 μg
ビタミンD017-17 μg
α-トコフェロール5.3-5.3 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール0.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB1Tr0.55-0.55 mg
ビタミンB20.020.45-0.43 mg
ナイアシン03.5-3.5 mg
ナイアシン当量Tr6.2-6.2 mg
ビタミンB600.09-0.09 mg
ビタミンB1202.7-2.7 μg
葉酸016-16 μg
パントテン酸01.16-1.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0.30.3 g
食塩相当量0.20.3-0.1 g
備考アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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