調味料類 (その他) 酒かす と調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較

調味料類 (その他) 酒かす調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (その他) 酒かす調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ単位
水分51.145.75.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.211.32.9 g
たんぱく質14.913.11.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.4-5.4 g
コレステロール000 mg
脂質1.55.5-4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物19.318.90.4 g
食物繊維総量5.24.11.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物23.821.12.7 g
有機酸0 g
灰分0.514.6-14.1 g
ナトリウム55100-5095 mg
カリウム28440-412 mg
カルシウム8130-122 mg
マグネシウム980-71 mg
リン8200-192 mg
0.84.3-3.5 mg
亜鉛2.31.21.1 mg
0.390.350.04 mg
マンガン0 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン8-8 μg
クロム1-1 μg
モリブデン72-72 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.5-0.5 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール05.2-5.2 mg
δ-トコフェロール03.2-3.2 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.260.10.16 mg
ナイアシン21.50.5 mg
ナイアシン当量5.33.51.8 mg
ビタミンB60.940.120.82 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸17042128 μg
パントテン酸0.480.230.25 mg
ビオチン14-14 μg
ビタミンC000 mg
アルコール8.28.2 g
食塩相当量013-13 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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