調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ と（トマト類） ドライトマトの栄養素を比較
調味料類 （ルウ類） ハヤシルウと（トマト類） ドライトマトの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ | （トマト類） ドライトマト | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 9.5 | -7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.3 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 14.2 | -8.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.9 | 1.1 | 30.8 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 33.2 | 2.1 | 31.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.2 | -29.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 29.2 | -29.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.3 | 47.8 | -1.5 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 21.7 | -19.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 67.3 | -19.8 | g | | 有機酸 | | 3.6 | -3.6 | g | | 灰分 | 11.3 | 6.9 | 4.4 | g | | ナトリウム | 4200 | 120 | 4080 | mg | | カリウム | 150 | 3200 | -3050 | mg | | カルシウム | 30 | 110 | -80 | mg | | マグネシウム | 21 | 180 | -159 | mg | | リン | 55 | 300 | -245 | mg | | 鉄 | 1 | 4.2 | -3.2 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.9 | -1.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.82 | -0.7 | mg | | マンガン | 0.32 | 1.22 | -0.9 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 17 | -17 | μg | | β-カロテン | 990 | 2600 | -1610 | μg | | β-クリプトキサンチン | 310 | 0 | 310 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 2600 | -1500 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 220 | -125 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 18 | -15.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 1.8 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 31 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.68 | -0.54 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.3 | -0.24 | mg | | ナイアシン | 1 | 13 | -12 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 14 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.95 | -0.87 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 120 | -111 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 1.08 | -0.79 | mg | | ビオチン | | 43 | -43 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 0.3 | 10.4 | g | | 備考 | | 硝酸イオン： 0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |