調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
調味料類 （ルウ類） ハヤシルウと調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 44.9 | -42.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.8 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 17.2 | -11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.9 | 10.2 | 21.7 | g | | コレステロール | 20 | 0 | 20 | mg | | 脂質 | 33.2 | 10.5 | 22.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.3 | 10.7 | 35.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 6.5 | -4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 14.5 | 33 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 11.3 | 12.9 | -1.6 | g | | ナトリウム | 4200 | 4300 | -100 | mg | | カリウム | 150 | 930 | -780 | mg | | カルシウム | 30 | 150 | -120 | mg | | マグネシウム | 21 | 130 | -109 | mg | | リン | 55 | 250 | -195 | mg | | 鉄 | 1 | 6.8 | -5.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.66 | -0.54 | mg | | マンガン | 0.32 | | 0.32 | mg | | ヨウ素 | | 31 | -31 | μg | | セレン | | 19 | -19 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 64 | -64 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 990 | | 990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 310 | | 310 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | 0 | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 0 | 95 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 1.1 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 11 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.04 | 0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.12 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1 | 1.2 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 3.4 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.13 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 9 | 54 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.36 | -0.07 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 10.9 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |