調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ と畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの栄養素を比較
調味料類 （ルウ類） ハヤシルウと畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ | 畜肉類 ぶた ［その他］ レバーペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 45.8 | -43.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 11 | -11 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 12.9 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.9 | 33.1 | -1.2 | g | | コレステロール | 20 | 130 | -110 | mg | | 脂質 | 33.2 | 34.7 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.9 | -2.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.7 | -2.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.3 | 6.9 | 39.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 3.6 | 43.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 11.3 | 3 | 8.3 | g | | ナトリウム | 4200 | 880 | 3320 | mg | | カリウム | 150 | 160 | -10 | mg | | カルシウム | 30 | 27 | 3 | mg | | マグネシウム | 21 | 15 | 6 | mg | | リン | 55 | 260 | -205 | mg | | 鉄 | 1 | 7.7 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 2.9 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.33 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.26 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 48 | -48 | μg | | レチノール | 0 | 4300 | -4300 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 990 | | 990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 310 | | 310 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | Tr | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | 4300 | -4205 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.4 | 2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.4 | 1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.18 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.45 | -1.39 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.8 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 9.5 | -7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.23 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 7.8 | -7.8 | μg | | 葉酸 | 9 | 140 | -131 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 2.35 | -2.06 | mg | | ビオチン | | 29 | -29 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 2.2 | 8.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |