調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ と畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の栄養素を比較
調味料類 （ルウ類） ハヤシルウと畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （ルウ類） ハヤシルウ | 畜肉類 ぶた ［その他］ 焼き豚 | 差 | 単位 | | 水分 | 2.2 | 64.3 | -62.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.3 | -16.3 | g | | たんぱく質 | 5.8 | 19.4 | -13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 31.9 | 7.2 | 24.7 | g | | コレステロール | 20 | 46 | -26 | mg | | 脂質 | 33.2 | 8.2 | 25 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 4.9 | -4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 4.7 | -4.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 46.3 | 8.4 | 37.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 47.5 | 5.1 | 42.4 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 11.3 | 3 | 8.3 | g | | ナトリウム | 4200 | 930 | 3270 | mg | | カリウム | 150 | 290 | -140 | mg | | カルシウム | 30 | 9 | 21 | mg | | マグネシウム | 21 | 20 | 1 | mg | | リン | 55 | 260 | -205 | mg | | 鉄 | 1 | 0.7 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.3 | -1 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.06 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 990 | | 990 | μg | | β-クリプトキサンチン | 310 | | 310 | μg | | β-カロテン当量 | 1100 | Tr | 1100 | μg | | レチノール活性当量 | 95 | Tr | 95 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.3 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.85 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.2 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1 | 14 | -13 | mg | | ナイアシン当量 | 2 | 17 | -15 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | 葉酸 | 9 | 3 | 6 | μg | | パントテン酸 | 0.29 | 0.64 | -0.35 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 2.4 | 8.3 | g | | 備考 | | 試料： 蒸し焼きしたもの
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |