調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 3.4 | 58.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 31.5 | -23.6 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 40 | -31.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 2.1 | 1 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 3.7 | 3.5 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 14.3 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 13.5 | -5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 26 | -11.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 25.2 | -22.4 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 41.8 | -26.4 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 10.4 | 11.3 | -0.9 | g | | ナトリウム | 3800 | 1700 | 2100 | mg | | カリウム | 310 | 2700 | -2390 | mg | | カルシウム | 47 | 170 | -123 | mg | | マグネシウム | 54 | 290 | -236 | mg | | リン | 130 | 710 | -580 | mg | | 鉄 | 1.2 | 8.2 | -7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3.7 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.59 | -0.34 | mg | | マンガン | 0.47 | 2.35 | -1.88 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 1 | 29000 | -28999 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 32000 | -31999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.7 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 0 | 3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 650 | -644 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.61 | -0.57 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 2.31 | -2.04 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 12 | -11.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.51 | -0.44 | mg | | ビタミンB12 | | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 29 | 1600 | -1571 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.28 | -0.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 4.3 | 5.3 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |