調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ と（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプと（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | （かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 78.1 | -16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 1.3 | 6.6 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 2.2 | 6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 0.3 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 15.7 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 14.6 | -6.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 14.9 | -0.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 4.2 | -1.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 18.5 | -3.1 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 10.4 | 0.9 | 9.5 | g | | ナトリウム | 3800 | 3 | 3797 | mg | | カリウム | 310 | 430 | -120 | mg | | カルシウム | 47 | 25 | 22 | mg | | マグネシウム | 54 | 26 | 28 | mg | | リン | 130 | 46 | 84 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.5 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.6 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.14 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 3700 | -3699 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 57 | -57 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 3800 | -3799 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 310 | -310 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 4.2 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 1.1 | 2.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 17 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.09 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 1.3 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1.7 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.19 | -0.12 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 48 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.44 | -0.02 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 34 | -34 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0 | 9.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 別名： くりかぼちゃ
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |