調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ とひまわり フライ 味付けの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプとひまわり フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | ひまわり フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 2.6 | 58.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 18.7 | -10.8 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 20.1 | -11.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 49 | -45.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 56.3 | -52.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 15.4 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 14 | -5.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 19.1 | -4.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 6.9 | -4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 17.2 | -1.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 3.8 | 6.6 | g | | ナトリウム | 3800 | 250 | 3550 | mg | | カリウム | 310 | 750 | -440 | mg | | カルシウム | 47 | 81 | -34 | mg | | マグネシウム | 54 | 390 | -336 | mg | | リン | 130 | 830 | -700 | mg | | 鉄 | 1.2 | 3.6 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 5 | -4.1 | mg | | 銅 | 0.25 | 1.81 | -1.56 | mg | | マンガン | 0.47 | 2.33 | -1.86 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 95 | -95 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 28 | -28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 9 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 9 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 0.4 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 1.72 | -1.68 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.25 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6.7 | -6.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 1.18 | -1.11 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 280 | -251 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.66 | -1.24 | mg | | ビオチン | | 80 | -80 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0.6 | 9 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |