調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 4.5 | 57 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 25.3 | -17.4 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 26.5 | -17.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 48.7 | -45.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 51.8 | -48.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 2.1 | 6.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 2 | 6.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 9 | 5.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 7.3 | -4.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 12 | 3.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 5.2 | 5.2 | g | | ナトリウム | 3800 | 47 | 3753 | mg | | カリウム | 310 | 840 | -530 | mg | | カルシウム | 47 | 44 | 3 | mg | | マグネシウム | 54 | 530 | -476 | mg | | リン | 130 | 1100 | -970 | mg | | 鉄 | 1.2 | 6.5 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 7.7 | -6.8 | mg | | 銅 | 0.25 | 1.26 | -1.01 | mg | | マンガン | 0.47 | 4.39 | -3.92 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 1 | 29 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 31 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 15 | -11.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | ビタミンK | 6 | 2 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.19 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.4 | -4 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 13 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 79 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.65 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 13 | -13 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0.1 | 9.5 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |