調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ と調味料類 （その他） ふりかけ たまごの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプと調味料類 （その他） ふりかけ たまごの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 調味料類 （その他） ふりかけ たまご | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 2.5 | 59 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 20.8 | -12.9 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 23.4 | -14.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 19.3 | -16.2 | g | | コレステロール | 0 | 420 | -420 | mg | | 脂質 | 3.7 | 21.9 | -18.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 31.1 | -22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 29.3 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 39.7 | -25.4 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 5.1 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 39.7 | -24.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 12.3 | -1.9 | g | | ナトリウム | 3800 | 3600 | 200 | mg | | カリウム | 310 | 490 | -180 | mg | | カルシウム | 47 | 390 | -343 | mg | | マグネシウム | 54 | 120 | -66 | mg | | リン | 130 | 490 | -360 | mg | | 鉄 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.9 | -2 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.47 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.71 | -0.24 | mg | | ヨウ素 | | 86 | -86 | μg | | セレン | | 15 | -15 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 29 | -29 | μg | | レチノール | 0 | 100 | -100 | μg | | α-カロテン | 0 | 540 | -540 | μg | | β-カロテン | 1 | 2300 | -2299 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 130 | -130 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 3100 | -3099 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.2 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 5.1 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0.1 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 220 | -214 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.29 | -0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.48 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4.1 | -3.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 8.7 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.31 | -0.24 | mg | | ビタミンB12 | | 6.2 | -6.2 | μg | | 葉酸 | 29 | 170 | -141 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.47 | -0.05 | mg | | ビオチン | | 6 | -6 | μg | | ビタミンC | 0 | 11 | -11 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 9.2 | 0.4 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |