調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ と茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプと茶類 （緑茶類） 抹茶 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 茶類 （緑茶類） 抹茶 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 5 | 56.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 23.1 | -15.2 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 29.6 | -20.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 3.3 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 5.3 | -1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 1.6 | 6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 1.5 | 6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 9.5 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 38.5 | -35.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 39.5 | -24.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 7.4 | 3 | g | | ナトリウム | 3800 | 6 | 3794 | mg | | カリウム | 310 | 2700 | -2390 | mg | | カルシウム | 47 | 420 | -373 | mg | | マグネシウム | 54 | 230 | -176 | mg | | リン | 130 | 350 | -220 | mg | | 鉄 | 1.2 | 17 | -15.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 6.3 | -5.4 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.6 | -0.35 | mg | | マンガン | 0.47 | | 0.47 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 29000 | -28999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2400 | -2400 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 28 | -27.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 0 | 3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 2900 | -2894 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.6 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.35 | -1.08 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 4 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 12 | -9.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.96 | -0.89 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 1200 | -1171 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 3.7 | -3.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 60 | -60 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0 | 9.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 粉末製品
(100 g：182mL、100 mL：55g)カフェイン： 3.2 g、タンニン： 10.0 g、硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |