調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ と茶類 （緑茶類） 玉露 茶の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプと茶類 （緑茶類） 玉露 茶の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 茶類 （緑茶類） 玉露 茶 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 3.1 | 58.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 22.7 | -14.8 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 29.1 | -20.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | | 3.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.7 | 4.1 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | | 8.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 6.4 | 7.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 43.9 | -41.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 43.9 | -28.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 6.3 | 4.1 | g | | ナトリウム | 3800 | 11 | 3789 | mg | | カリウム | 310 | 2800 | -2490 | mg | | カルシウム | 47 | 390 | -343 | mg | | マグネシウム | 54 | 210 | -156 | mg | | リン | 130 | 410 | -280 | mg | | 鉄 | 1.2 | 10 | -8.8 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.84 | -0.59 | mg | | マンガン | 0.47 | 71 | -70.53 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 21000 | -20999 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1800 | -1800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 16 | -15.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | 1.5 | 2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 4000 | -3994 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.3 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 1.16 | -0.89 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 6 | -5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 14 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.69 | -0.62 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 29 | 1000 | -971 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 4.1 | -3.68 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 110 | -110 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0 | 9.6 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | カフェイン： 3.5 g、タンニン： 10.0 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |