調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ と畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプと畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ ペーストタイプ | 畜肉類 ぶた ［大型種肉］ ロース 脂身つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.5 | 60.4 | 1.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.9 | 17.2 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 19.3 | -10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.1 | 18.5 | -15.4 | g | | コレステロール | 0 | 61 | -61 | mg | | 脂質 | 3.7 | 19.2 | -15.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 8.4 | 0.2 | 8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 8.3 | 0.2 | 8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14.3 | 3 | 11.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 15.4 | 0.2 | 15.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10.4 | 0.9 | 9.5 | g | | ナトリウム | 3800 | 42 | 3758 | mg | | カリウム | 310 | 310 | 0 | mg | | カルシウム | 47 | 4 | 43 | mg | | マグネシウム | 54 | 22 | 32 | mg | | リン | 130 | 180 | -50 | mg | | 鉄 | 1.2 | 0.3 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.25 | 0.05 | 0.2 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.01 | 0.46 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 21 | -21 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.9 | Tr | 3.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 6 | 3 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.69 | -0.65 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.15 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 0.4 | 7.3 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 11 | -8.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.32 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 29 | 1 | 28 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.98 | -0.56 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 9.6 | 0.1 | 9.5 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 皮下脂肪： 11.4 %、筋間脂肪： 7.9 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |