調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 3.4 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 31.5 | -12.1 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 40 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 | 2.1 | 5.3 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 9.3 | 3.5 | 5.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 14.3 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 | 13.5 | 7.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 26 | 14.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 25.2 | -18.6 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 43 | 41.8 | 1.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 23.5 | 11.3 | 12.2 | g | | ナトリウム | 8100 | 1700 | 6400 | mg | | カリウム | 600 | 2700 | -2100 | mg | | カルシウム | 85 | 170 | -85 | mg | | マグネシウム | 140 | 290 | -150 | mg | | リン | 300 | 710 | -410 | mg | | 鉄 | 2.8 | 8.2 | -5.4 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.7 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.59 | -0.15 | mg | | マンガン | 1.19 | 2.35 | -1.16 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 6 | 29000 | -28994 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1200 | -1200 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 32000 | -31994 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2700 | -2700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 3.7 | -3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0 | 7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0 | 3.8 | mg | | ビタミンK | 15 | 650 | -635 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.61 | -0.5 | mg | | ビタミンB2 | 2.58 | 2.31 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 20 | -15.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.51 | -0.39 | mg | | ビタミンB12 | | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 65 | 1600 | -1535 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 1.28 | -0.53 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 20.6 | 4.3 | 16.3 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |