調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプ とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプコリアンダー 葉 生単位
水分2.492.4-90 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.419.4 g
たんぱく質21.91.420.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.47.4 g
コレステロール00 mg
脂質9.30.48.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21.321.3 g
利用可能炭水化物(質量計)2121 g
差引き法による利用可能炭水化物40.70.140.6 g
食物繊維総量6.64.22.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物434.638.4 g
有機酸0 g
灰分23.51.222.3 g
ナトリウム810048096 mg
カリウム60059010 mg
カルシウム85841 mg
マグネシウム14016124 mg
リン30059241 mg
2.81.41.4 mg
亜鉛1.80.41.4 mg
0.440.090.35 mg
マンガン1.190.390.8 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン23-23 μg
レチノール00 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン61700-1694 μg
β-クリプトキサンチン034-34 μg
β-カロテン当量61700-1694 μg
レチノール活性当量Tr150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.71.9-1.2 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール7.10.26.9 mg
δ-トコフェロール3.803.8 mg
ビタミンK15190-175 μg
ビタミンB10.110.090.02 mg
ビタミンB22.580.112.47 mg
ナイアシン0.81.3-0.5 mg
ナイアシン当量4.91.53.4 mg
ビタミンB60.120.110.01 mg
ビタミンB120 μg
葉酸6569-4 μg
パントテン酸0.750.520.23 mg
ビオチン6.2-6.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量20.6020.6 g
備考別名: インスタントみそ汁別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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