調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 4.5 | -2.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 25.3 | -5.9 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 26.5 | -4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 | 48.7 | -41.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.3 | 51.8 | -42.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 2.1 | 19.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 | 2 | 19 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 9 | 31.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 7.3 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43 | 12 | 31 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 23.5 | 5.2 | 18.3 | g | | ナトリウム | 8100 | 47 | 8053 | mg | | カリウム | 600 | 840 | -240 | mg | | カルシウム | 85 | 44 | 41 | mg | | マグネシウム | 140 | 530 | -390 | mg | | リン | 300 | 1100 | -800 | mg | | 鉄 | 2.8 | 6.5 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 7.7 | -5.9 | mg | | 銅 | 0.44 | 1.26 | -0.82 | mg | | マンガン | 1.19 | 4.39 | -3.2 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 13 | -13 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | 6 | 29 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 31 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 15 | -7.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.5 | 3.3 | mg | | ビタミンK | 15 | 2 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.21 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 2.58 | 0.19 | 2.39 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 4.4 | -3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 13 | -8.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 79 | -14 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.65 | 0.1 | mg | | ビオチン | | 13 | -13 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 20.6 | 0.1 | 20.5 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |