調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ とえんどう グリンピース（揚げ豆）の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプとえんどう グリンピース（揚げ豆）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | えんどう グリンピース（揚げ豆） | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 5.6 | -3.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 16.6 | 2.8 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 20.8 | 1.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 | 9.8 | -2.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 9.3 | 11.6 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 | | 21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 45.2 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 19.6 | -13 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 43 | 58.8 | -15.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 23.5 | 3.2 | 20.3 | g | | ナトリウム | 8100 | 350 | 7750 | mg | | カリウム | 600 | 850 | -250 | mg | | カルシウム | 85 | 88 | -3 | mg | | マグネシウム | 140 | 110 | 30 | mg | | リン | 300 | 450 | -150 | mg | | 鉄 | 2.8 | 5.4 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 3.5 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.62 | -0.18 | mg | | マンガン | 1.19 | 0.9 | 0.29 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | | 6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 26 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 1.1 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 5.2 | 1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.4 | 3.4 | mg | | ビタミンK | 15 | 24 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.52 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 2.58 | 0.16 | 2.42 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.9 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 5.1 | -0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.17 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 8 | 57 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.44 | 0.31 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 20.6 | 0.9 | 19.7 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |