調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ と菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプと菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 菓子パン類 チョコパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 35 | -32.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 4.1 | 15.3 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 4.7 | 17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 | 18.5 | -11.1 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 9.3 | 19.4 | -10.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 41.4 | -20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 | 38.2 | -17.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 40.5 | 0.2 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 0.8 | 5.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43 | 40 | 3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 23.5 | 0.9 | 22.6 | g | | ナトリウム | 8100 | 160 | 7940 | mg | | カリウム | 600 | 190 | 410 | mg | | カルシウム | 85 | 98 | -13 | mg | | マグネシウム | 140 | 18 | 122 | mg | | リン | 300 | 100 | 200 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.08 | 0.36 | mg | | マンガン | 1.19 | 0.08 | 1.11 | mg | | ヨウ素 | | 6 | -6 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 30 | -30 | μg | | α-カロテン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 50 | -44 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 53 | -47 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 30 | -30 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.9 | -1.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 2.6 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 6.3 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 1 | 2.8 | mg | | ビタミンK | 15 | 9 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.06 | 0.05 | mg | | ビタミンB2 | 2.58 | 0.15 | 2.43 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 1.3 | 3.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.03 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 65 | 14 | 51 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.58 | 0.17 | mg | | ビオチン | | 2.3 | -2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 20.6 | 0.4 | 20.2 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | ミニチョコパン
部分割合： パン 31、チョコクリーム 69
テオブロミン： Tr、ポリフェノール： 0.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |