調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプとケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 2.4 | 40 | -37.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.4 | 7 | 12.4 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 7.7 | 14.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.4 | 4.9 | 2.5 | g | | コレステロール | 0 | 77 | -77 | mg | | 脂質 | 9.3 | 5.4 | 3.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 21.3 | 47.4 | -26.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 21 | 43.8 | -22.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 40.7 | 45.2 | -4.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.6 | 1.1 | 5.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 43 | 45.3 | -2.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 23.5 | 1.6 | 21.9 | g | | ナトリウム | 8100 | 260 | 7840 | mg | | カリウム | 600 | 210 | 390 | mg | | カルシウム | 85 | 110 | -25 | mg | | マグネシウム | 140 | 13 | 127 | mg | | リン | 300 | 160 | 140 | mg | | 鉄 | 2.8 | 0.5 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.44 | 0.05 | 0.39 | mg | | マンガン | 1.19 | (Tr) | 1.19 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 6 | 3 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 6 | 4 | 2 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 21 | -21 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.7 | 0.5 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 7.1 | 0.2 | 6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 3.8 | 0.1 | 3.7 | mg | | ビタミンK | 15 | 3 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.08 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 2.58 | 0.16 | 2.42 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 4.9 | 2.1 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 65 | 15 | 50 | μg | | パントテン酸 | 0.75 | 0.68 | 0.07 | mg | | ビオチン | | 5.1 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 20.6 | 0.7 | 19.9 | g | | 備考 | 別名： インスタントみそ汁 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |