調味料類 (みそ類) 豆みそ と(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 豆みそ(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 豆みそ(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生単位
水分44.987.6-42.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.80.414.4 g
たんぱく質17.20.716.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.210.2 g
コレステロール000 mg
脂質10.50.310.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.710.30.4 g
食物繊維総量6.50.95.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.510.93.6 g
有機酸0 g
灰分12.90.512.4 g
ナトリウム430024298 mg
カリウム930280650 mg
カルシウム15023127 mg
マグネシウム13011119 mg
リン25019231 mg
6.80.26.6 mg
亜鉛20.11.9 mg
0.660.060.6 mg
マンガン0.05-0.05 mg
ヨウ素3131 μg
セレン1919 μg
クロム99 μg
モリブデン6464 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン70-70 μg
β-カロテン当量051-51 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.10.20.9 mg
β-トコフェロール0.300.3 mg
γ-トコフェロール11011 mg
δ-トコフェロール505 mg
ビタミンK19019 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.120.030.09 mg
ナイアシン1.20.40.8 mg
ナイアシン当量3.40.52.9 mg
ビタミンB60.130.060.07 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸541638 μg
パントテン酸0.360.350.01 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC039-39 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.9010.9 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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