調味料類 (みそ類) 豆みそ と調味料類 (食酢類) 穀物酢の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 豆みそ調味料類 (食酢類) 穀物酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 豆みそ調味料類 (食酢類) 穀物酢単位
水分44.993.3-48.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.814.8 g
たんぱく質17.20.117.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.210.2 g
コレステロール000 mg
脂質10.5010.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物10.72.48.3 g
食物繊維総量6.506.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.52.412.1 g
有機酸4.2-4.2 g
灰分12.9Tr12.9 g
ナトリウム430064294 mg
カリウム9304926 mg
カルシウム1502148 mg
マグネシウム1301129 mg
リン2502248 mg
6.8Tr6.8 mg
亜鉛20.11.9 mg
0.66Tr0.66 mg
マンガン0 mg
ヨウ素31031 μg
セレン19019 μg
クロム918 μg
モリブデン64163 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.11.1 mg
β-トコフェロール0.30.3 mg
γ-トコフェロール1111 mg
δ-トコフェロール55 mg
ビタミンK19019 μg
ビタミンB10.040.010.03 mg
ビタミンB20.120.010.11 mg
ナイアシン1.20.11.1 mg
ナイアシン当量3.40.13.3 mg
ビタミンB60.130.010.12 mg
ビタミンB12Tr0.1-0.1 μg
葉酸54054 μg
パントテン酸0.3600.36 mg
ビオチン170.116.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.9010.9 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)(100 g:100mL、100 mL:100g)0
可食部100g当たりの成分です。
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