調味料類 (みそ類) 豆みそ とその他 カスタードクリームの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 豆みそその他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 豆みそその他 カスタードクリーム単位
水分44.961.8-16.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.84.410.4 g
たんぱく質17.25.112.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.26.53.7 g
コレステロール0180-180 mg
脂質10.57.62.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.1-26.1 g
利用可能炭水化物(質量計)24.6-24.6 g
差引き法による利用可能炭水化物10.726.5-15.8 g
食物繊維総量6.50.26.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物14.524.8-10.3 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分12.90.712.2 g
ナトリウム4300344266 mg
カリウム930120810 mg
カルシウム1509357 mg
マグネシウム1309121 mg
リン250140110 mg
6.80.76.1 mg
亜鉛20.91.1 mg
0.660.020.64 mg
マンガン0.04-0.04 mg
ヨウ素311813 μg
セレン19109 μg
クロム909 μg
モリブデン64559 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン14-14 μg
β-カロテン当量012-12 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD01.9-1.9 μg
α-トコフェロール1.12.5-1.4 mg
β-トコフェロール0.3(Tr)0.3 mg
γ-トコフェロール110.310.7 mg
δ-トコフェロール505 mg
ビタミンK19712 μg
ビタミンB10.040.07-0.03 mg
ビタミンB20.120.16-0.04 mg
ナイアシン1.20.11.1 mg
ナイアシン当量3.41.32.1 mg
ビタミンB60.130.070.06 mg
ビタミンB12Tr0.6-0.6 μg
葉酸542628 μg
パントテン酸0.360.83-0.47 mg
ビオチン17116 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.90.110.8 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)業務用0
可食部100g当たりの成分です。
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