調味料類 （みそ類） 豆みそ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 豆みそとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 44.9 | 2 | 42.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.8 | 6 | 8.8 | g | | たんぱく質 | 17.2 | 7.1 | 10.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.2 | 23.1 | -12.9 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 10.5 | 24.3 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 66.4 | -66.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 62.2 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.7 | 63.1 | -52.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.5 | 3.2 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 14.5 | 64.2 | -49.7 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 12.9 | 1.9 | 11 | g | | ナトリウム | 4300 | 170 | 4130 | mg | | カリウム | 930 | 320 | 610 | mg | | カルシウム | 150 | 270 | -120 | mg | | マグネシウム | 130 | 53 | 77 | mg | | リン | 250 | 180 | 70 | mg | | 鉄 | 6.8 | 1.8 | 5 | mg | | 亜鉛 | 2 | 1.2 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.66 | 0.38 | 0.28 | mg | | マンガン | | 0.47 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 31 | 13 | 18 | μg | | セレン | 19 | 5 | 14 | μg | | クロム | 9 | 15 | -6 | μg | | モリブデン | 64 | 10 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 24 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 46 | -46 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 11 | 4.2 | 6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 5 | 0.4 | 4.6 | mg | | ビタミンK | 19 | 4 | 15 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.12 | 0.33 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.4 | 2.6 | 0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.09 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | | 0 | μg | | 葉酸 | 54 | 17 | 37 | μg | | パントテン酸 | 0.36 | 1.18 | -0.82 | mg | | ビオチン | 17 | 5.4 | 11.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.9 | 0.4 | 10.5 | g | | 備考 | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |