調味料類 (みそ類) 豆みそ と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 豆みそ海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 豆みそ海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し単位
水分44.919.425.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.814.8 g
たんぱく質17.264.9-47.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.22.18.1 g
コレステロール0700-700 mg
脂質10.546.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.1-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.1-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物10.728.7 g
食物繊維総量6.56.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物14.50.114.4 g
有機酸0 g
灰分12.911.61.3 g
ナトリウム430012003100 mg
カリウム9301200-270 mg
カルシウム1502000-1850 mg
マグネシウム130310-180 mg
リン2501200-950 mg
6.83.23.6 mg
亜鉛24.9-2.9 mg
0.663.34-2.68 mg
マンガン0.23-0.23 mg
ヨウ素3131 μg
セレン1919 μg
クロム99 μg
モリブデン6464 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.17.2-6.1 mg
β-トコフェロール0.300.3 mg
γ-トコフェロール110.110.9 mg
δ-トコフェロール505 mg
ビタミンK19019 μg
ビタミンB10.040.17-0.13 mg
ビタミンB20.120.15-0.03 mg
ナイアシン1.25.5-4.3 mg
ナイアシン当量3.417-13.6 mg
ビタミンB60.130.21-0.08 mg
ビタミンB12Tr11-11 μg
葉酸54230-176 μg
パントテン酸0.361.16-0.8 mg
ビオチン1717 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.937.9 g
備考別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)殻つき0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク