調味料類 （みそ類） 麦みそ と（きくらげ類） きくらげ 乾の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 麦みそと（きくらげ類） きくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 麦みそ | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 44 | 14.9 | 29.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.1 | 5.3 | 2.8 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 7.9 | 1.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.3 | 2.1 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.7 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.6 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.5 | 17.1 | 8.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 57.4 | -51.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30 | 71.1 | -41.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 12 | 4 | 8 | g | | ナトリウム | 4200 | 59 | 4141 | mg | | カリウム | 340 | 1000 | -660 | mg | | カルシウム | 80 | 310 | -230 | mg | | マグネシウム | 55 | 210 | -155 | mg | | リン | 120 | 230 | -110 | mg | | 鉄 | 3 | 35 | -32 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 2.1 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.31 | 0.31 | 0 | mg | | マンガン | | 6.18 | -6.18 | mg | | ヨウ素 | 16 | 7 | 9 | μg | | セレン | 2 | 9 | -7 | μg | | クロム | 2 | 27 | -25 | μg | | モリブデン | 15 | 6 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 85 | -85 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3.5 | 0 | 3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 2 | 0 | 2 | mg | | ビタミンK | 9 | 0 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.19 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.87 | -0.77 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 3.2 | -1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 5.5 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 35 | 87 | -52 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.14 | -0.88 | mg | | ビオチン | 8.4 | 27 | -18.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 10.7 | 0.1 | 10.6 | g | | 備考 | 別名： 田舎みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |