調味料類 (みそ類) 麦みそ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 麦みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 麦みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分4488.8-44.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.11.46.7 g
たんぱく質9.71.97.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量4.24.2 g
コレステロール000 mg
脂質4.30.14.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物25.52.323.2 g
食物繊維総量6.33.72.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物305.524.5 g
有機酸0 g
灰分123.78.3 g
ナトリウム42009703230 mg
カリウム340500-160 mg
カルシウム80764 mg
マグネシウム5580-25 mg
リン120150-30 mg
312 mg
亜鉛0.90.80.1 mg
0.310.050.26 mg
マンガン0.89-0.89 mg
ヨウ素1616 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン1515 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.400.4 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール3.503.5 mg
δ-トコフェロール202 mg
ビタミンK909 μg
ビタミンB10.040.21-0.17 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.51.6-0.1 mg
ナイアシン当量2.91.91 mg
ビタミンB60.10.22-0.12 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸3547-12 μg
パントテン酸0.260.66-0.4 mg
ビオチン8.48.4 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量10.72.58.2 g
備考別名: 田舎みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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