調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分45.788.8-43.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.31.49.9 g
たんぱく質13.11.911.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.45.4 g
コレステロール000 mg
脂質5.50.15.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.92.316.6 g
食物繊維総量4.13.70.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物21.15.515.6 g
有機酸0 g
灰分14.63.710.9 g
ナトリウム51009704130 mg
カリウム440500-60 mg
カルシウム1307654 mg
マグネシウム80800 mg
リン20015050 mg
4.313.3 mg
亜鉛1.20.80.4 mg
0.350.050.3 mg
マンガン0.89-0.89 mg
ヨウ素11 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン7272 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.500.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.205.2 mg
δ-トコフェロール3.203.2 mg
ビタミンK11011 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.51.6-0.1 mg
ナイアシン当量3.51.91.6 mg
ビタミンB60.120.22-0.1 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸4247-5 μg
パントテン酸0.230.66-0.43 mg
ビオチン1414 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量132.510.5 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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