調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ とからしな 塩漬の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそとからしな 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | からしな 塩漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 84.5 | -38.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 3.3 | 8 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 4 | 9.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | | 5.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.5 | 0.1 | 5.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 2.9 | 16 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 5 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 7.2 | 13.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14.6 | 3.8 | 10.8 | g | | ナトリウム | 5100 | 970 | 4130 | mg | | カリウム | 440 | 530 | -90 | mg | | カルシウム | 130 | 150 | -20 | mg | | マグネシウム | 80 | 23 | 57 | mg | | リン | 200 | 71 | 129 | mg | | 鉄 | 4.3 | 1.8 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | マンガン | | 0.76 | -0.76 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 8 | | 8 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 72 | | 72 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3000 | -3000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3000 | -3000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 250 | -250 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.1 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | ビタミンK | 11 | 270 | -259 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.08 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.6 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 1.8 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.27 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 42 | 210 | -168 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.37 | -0.14 | mg | | ビオチン | 14 | | 14 | μg | | ビタミンC | 0 | 80 | -80 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 2.5 | 10.5 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： 葉がらし、菜がらし
株元を除いたもの
水洗いし、手搾りしたもの
硝酸イオン： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |