調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ と（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそと（くり類） 中国ぐり 甘ぐりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 44.4 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 4.3 | 7 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 4.9 | 8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 0.9 | 4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.5 | 0.9 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 43.9 | -43.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 40.2 | -40.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 40.6 | -21.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 8.5 | -4.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 48.5 | -27.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14.6 | 1.3 | 13.3 | g | | ナトリウム | 5100 | 2 | 5098 | mg | | カリウム | 440 | 560 | -120 | mg | | カルシウム | 130 | 30 | 100 | mg | | マグネシウム | 80 | 71 | 9 | mg | | リン | 200 | 110 | 90 | mg | | 鉄 | 4.3 | 2 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.51 | -0.16 | mg | | マンガン | | 1.59 | -1.59 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 8 | 1 | 7 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 72 | 1 | 71 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | | 52 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 68 | -68 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 12 | -6.8 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.2 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.18 | -0.08 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.3 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.37 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 42 | 100 | -58 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.57 | -0.34 | mg | | ビオチン | 14 | 6 | 8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0 | 13 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： あまぐり
廃棄部位： 殻（鬼皮）及び渋皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |