調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ と調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそと調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 調味料類 （調味ソース類） 魚醤油 いしる （いしり） | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 61.2 | -15.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 8.4 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 12.8 | 0.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 0 | 5.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.5 | 0 | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.1 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.1 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 7.9 | 11 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0.3 | 3.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 4.2 | 16.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 14.6 | 21.8 | -7.2 | g | | ナトリウム | 5100 | 8600 | -3500 | mg | | カリウム | 440 | 260 | 180 | mg | | カルシウム | 130 | 25 | 105 | mg | | マグネシウム | 80 | 53 | 27 | mg | | リン | 200 | 180 | 20 | mg | | 鉄 | 4.3 | 1.5 | 2.8 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.35 | 1.45 | -1.1 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 61 | -60 | μg | | セレン | 8 | 140 | -132 | μg | | クロム | 1 | 19 | -18 | μg | | モリブデン | 72 | 3 | 69 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0 | 5.2 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | ビタミンK | 11 | 0 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.25 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 2.4 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 3.1 | 0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.16 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 3.9 | -3.9 | μg | | 葉酸 | 42 | 66 | -24 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.98 | -0.75 | mg | | ビオチン | 14 | 32 | -18 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 21.9 | -8.9 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： 原材料がいかの場合はいしり、いわし等の場合はいしる又はよしる等
(100 g： 81.4 mL、100 mL： 122.9 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |