調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ と調味料類 (その他) みりん風調味料の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ調味料類 (その他) みりん風調味料の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ調味料類 (その他) みりん風調味料単位
水分45.743.62.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.311.3 g
たんぱく質13.10.113 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.45.4 g
コレステロール000 mg
脂質5.505.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)39.9-39.9 g
利用可能炭水化物(質量計)39.2-39.2 g
差引き法による利用可能炭水化物18.955.6-36.7 g
食物繊維総量4.104.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物21.155.7-34.6 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分14.60.214.4 g
ナトリウム5100685032 mg
カリウム4403437 mg
カルシウム130Tr130 mg
マグネシウム80179 mg
リン20015185 mg
4.30.14.2 mg
亜鉛1.2Tr1.2 mg
0.35Tr0.35 mg
マンガン00 mg
ヨウ素11 μg
セレン88 μg
クロム11 μg
モリブデン7272 μg
レチノール000 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.50.5 mg
β-トコフェロール0.20.2 mg
γ-トコフェロール5.25.2 mg
δ-トコフェロール3.23.2 mg
ビタミンK11011 μg
ビタミンB10.03Tr0.03 mg
ビタミンB20.10.020.08 mg
ナイアシン1.501.5 mg
ナイアシン当量3.5Tr3.5 mg
ビタミンB60.1200.12 mg
ビタミンB12Tr00 μg
葉酸42042 μg
パントテン酸0.2300.23 mg
ビオチン1414 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0.3-0.3 g
食塩相当量130.212.8 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)アルコール: 0.5容量% (100 g: 78.8 mL、100 mL: 126.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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