調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそ とその他 なぎなたこうじゅ 浸出液の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそその他 なぎなたこうじゅ 浸出液の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 赤色辛みそその他 なぎなたこうじゅ 浸出液単位
水分45.799.9-54.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.311.3 g
たんぱく質13.1013.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.45.4 g
コレステロール00 mg
脂質5.5Tr5.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物18.9Tr18.9 g
食物繊維総量4.14.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物21.1Tr21.1 g
有機酸0 g
灰分14.6014.6 g
ナトリウム5100Tr5100 mg
カリウム4407433 mg
カルシウム1301129 mg
マグネシウム80Tr80 mg
リン2001199 mg
4.3Tr4.3 mg
亜鉛1.201.2 mg
0.35Tr0.35 mg
マンガンTr0 mg
ヨウ素101 μg
セレン808 μg
クロム101 μg
モリブデン72072 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.50.5 mg
β-トコフェロール0.20.2 mg
γ-トコフェロール5.25.2 mg
δ-トコフェロール3.23.2 mg
ビタミンK1111 μg
ビタミンB10.0300.03 mg
ビタミンB20.100.1 mg
ナイアシン1.5Tr1.5 mg
ナイアシン当量3.5Tr3.5 mg
ビタミンB60.1200.12 mg
ビタミンB12Tr0 μg
葉酸42141 μg
パントテン酸0.2300.23 mg
ビオチン14Tr14 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量13013 g
備考(100 g:87mL、100 mL:115g)浸出法:焙煎した茎葉及び花6g/水2000mL、加熱・沸騰後10分煮出し、タンニン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク