調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそとケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 46.1 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 7.9 | 3.4 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 8.5 | 4.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 19.3 | -13.9 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 5.5 | 21.2 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 24.4 | -24.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 23 | -23 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 25.2 | -6.3 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0.2 | 3.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 23.3 | -2.2 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 14.6 | 0.9 | 13.7 | g | | ナトリウム | 5100 | 190 | 4910 | mg | | カリウム | 440 | 90 | 350 | mg | | カルシウム | 130 | 54 | 76 | mg | | マグネシウム | 80 | 9 | 71 | mg | | リン | 200 | 97 | 103 | mg | | 鉄 | 4.3 | 0.5 | 3.8 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 0.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.02 | 0.33 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 1 | 13 | -12 | μg | | セレン | 8 | 13 | -5 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 72 | 7 | 65 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 98 | -98 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | (Tr) | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.2 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | ビタミンK | 11 | 10 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 0.1 | 1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.2 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 42 | 20 | 22 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 0.55 | -0.32 | mg | | ビオチン | 14 | 8.2 | 5.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0.5 | 12.5 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |