調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ と鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそと鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 鳥肉類 にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 57.1 | -11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 23.1 | -11.8 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 27.5 | -14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 13.7 | -8.3 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 5.5 | 14.8 | -9.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 4.8 | 14.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 0 | 21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 14.6 | 1.3 | 13.3 | g | | ナトリウム | 5100 | 85 | 5015 | mg | | カリウム | 440 | 400 | 40 | mg | | カルシウム | 130 | 19 | 111 | mg | | マグネシウム | 80 | 37 | 43 | mg | | リン | 200 | 170 | 30 | mg | | 鉄 | 4.3 | 1.4 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 1.8 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.05 | 0.3 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 8 | 27 | -19 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 72 | 4 | 68 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 47 | -47 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.3 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.1 | 5.1 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0 | 3.2 | mg | | ビタミンK | 11 | 41 | -30 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.26 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 9.3 | -7.8 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 15 | -11.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.61 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 42 | 13 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 2 | -1.77 | mg | | ビオチン | 14 | 5.5 | 8.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 0.2 | 12.8 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |