調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 45.7 | 24.4 | 21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.3 | 47.5 | -36.2 | g | | たんぱく質 | 13.1 | 54.8 | -41.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.4 | 5.8 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 5.5 | 7.8 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.6 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 9.2 | -9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.9 | 14.1 | 4.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.1 | 6.4 | 14.7 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 14.6 | 6.6 | 8 | g | | ナトリウム | 5100 | 1900 | 3200 | mg | | カリウム | 440 | 760 | -320 | mg | | カルシウム | 130 | 13 | 117 | mg | | マグネシウム | 80 | 54 | 26 | mg | | リン | 200 | 420 | -220 | mg | | 鉄 | 4.3 | 6.4 | -2.1 | mg | | 亜鉛 | 1.2 | 8.8 | -7.6 | mg | | 銅 | 0.35 | 0.25 | 0.1 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 8 | 38 | -30 | μg | | クロム | 1 | 11 | -10 | μg | | モリブデン | 72 | 3 | 69 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.2 | 0.2 | 5 | mg | | δ-トコフェロール | 3.2 | 0.1 | 3.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 8 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.45 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 23 | -19.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.12 | 0.85 | -0.73 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 42 | 12 | 30 | μg | | パントテン酸 | 0.23 | 1.25 | -1.02 | mg | | ビオチン | 14 | 4.5 | 9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 13 | 4.8 | 8.2 | g | | 備考 | (100 g：87mL、100 mL：115g) | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |