調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ と(だいこん類) 漬物 福神漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ(だいこん類) 漬物 福神漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ(だいこん類) 漬物 福神漬単位
水分45.458.6-13.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.111.1 g
たんぱく質12.52.79.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.95.9 g
コレステロール000 mg
脂質60.15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.911.9 g
利用可能炭水化物(質量計)11.811.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.529.4-10.9 g
食物繊維総量4.93.91 g
糖アルコール0 g
炭水化物21.933.3-11.4 g
有機酸0 g
灰分14.25.38.9 g
ナトリウム490020002900 mg
カリウム380100280 mg
カルシウム1003664 mg
マグネシウム751362 mg
リン17029141 mg
41.32.7 mg
亜鉛1.10.11 mg
0.390.050.34 mg
マンガン0.15-0.15 mg
ヨウ素15-4 μg
セレン936 μg
クロム220 μg
モリブデン571245 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン100-100 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量08-8 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.60.10.5 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.705.7 mg
δ-トコフェロール3.103.1 mg
ビタミンK1174 μg
ビタミンB10.030.020.01 mg
ビタミンB20.10.10 mg
ナイアシン1.501.5 mg
ナイアシン当量3.90.53.4 mg
ビタミンB60.1100.11 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸68365 μg
パントテン酸Tr00 mg
ビオチン121.110.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.45.17.3 g
備考別名: 信州みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)原材料: だいこん、なす、なたまめ、れんこん、しょうが等 市販品の調味液を除去したもの0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク