調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 淡色辛みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分45.488.8-43.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.11.49.7 g
たんぱく質12.51.910.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.95.9 g
コレステロール000 mg
脂質60.15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.911.9 g
利用可能炭水化物(質量計)11.811.8 g
差引き法による利用可能炭水化物18.52.316.2 g
食物繊維総量4.93.71.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物21.95.516.4 g
有機酸0 g
灰分14.23.710.5 g
ナトリウム49009703930 mg
カリウム380500-120 mg
カルシウム1007624 mg
マグネシウム7580-5 mg
リン17015020 mg
413 mg
亜鉛1.10.80.3 mg
0.390.050.34 mg
マンガン0.89-0.89 mg
ヨウ素11 μg
セレン99 μg
クロム22 μg
モリブデン5757 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.600.6 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール5.705.7 mg
δ-トコフェロール3.103.1 mg
ビタミンK11011 μg
ビタミンB10.030.21-0.18 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.51.6-0.1 mg
ナイアシン当量3.91.92 mg
ビタミンB60.110.22-0.11 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸684721 μg
パントテン酸Tr0.66-0.66 mg
ビオチン1212 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量12.42.59.9 g
備考別名: 信州みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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