調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 淡色辛みそ | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 45.4 | 24.4 | 21 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | 47.5 | -36.4 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 54.8 | -42.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.9 | 5.8 | 0.1 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 6 | 7.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 11.9 | 9.6 | 2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 11.8 | 9.2 | 2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 18.5 | 14.1 | 4.4 | g | | 食物繊維総量 | 4.9 | 0 | 4.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.9 | 6.4 | 15.5 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 14.2 | 6.6 | 7.6 | g | | ナトリウム | 4900 | 1900 | 3000 | mg | | カリウム | 380 | 760 | -380 | mg | | カルシウム | 100 | 13 | 87 | mg | | マグネシウム | 75 | 54 | 21 | mg | | リン | 170 | 420 | -250 | mg | | 鉄 | 4 | 6.4 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 8.8 | -7.7 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.25 | 0.14 | mg | | マンガン | | 0.13 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 5 | -4 | μg | | セレン | 9 | 38 | -29 | μg | | クロム | 2 | 11 | -9 | μg | | モリブデン | 57 | 3 | 54 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 5.7 | 0.2 | 5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 3.1 | 0.1 | 3 | mg | | ビタミンK | 11 | 8 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.45 | -0.35 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 12 | -10.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.9 | 23 | -19.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.85 | -0.74 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 3.5 | -3.4 | μg | | 葉酸 | 68 | 12 | 56 | μg | | パントテン酸 | Tr | 1.25 | -1.25 | mg | | ビオチン | 12 | 4.5 | 7.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 12.4 | 4.8 | 7.6 | g | | 備考 | 別名： 信州みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |