調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため (あめ色たまねぎ単位
水分42.654.7-12.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.72.16.6 g
たんぱく質9.73.26.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量36.4-3.4 g
コレステロール00 mg
脂質36.8-3.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.335.5-2.2 g
食物繊維総量5.65.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.934.13.8 g
有機酸0 g
灰分6.81.35.5 g
ナトリウム240072393 mg
カリウム340490-150 mg
カルシウム804733 mg
マグネシウム32284 mg
リン1309832 mg
3.40.92.5 mg
亜鉛0.90.50.4 mg
0.220.130.09 mg
マンガン0.44-0.44 mg
ヨウ素Tr4-4 μg
セレン2Tr2 μg
クロム2Tr2 μg
モリブデン33429 μg
レチノール00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール0.34.5-4.2 mg
β-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
γ-トコフェロール36.3-3.3 mg
δ-トコフェロール1.60.11.5 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.050.12-0.07 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.50.41.1 mg
ナイアシン当量3.512.5 mg
ビタミンB60.040.45-0.41 mg
ビタミンB120.10.1 μg
葉酸2133-12 μg
パントテン酸Tr0.62-0.62 mg
ビオチン5.423.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.1Tr6.1 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン:0g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク