調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(だいこん類) 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬単位
水分42.688.8-46.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.71.47.3 g
たんぱく質9.71.97.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量33 g
コレステロール000 mg
脂質30.12.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.32.331 g
食物繊維総量5.63.71.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.95.532.4 g
有機酸0 g
灰分6.83.73.1 g
ナトリウム24009701430 mg
カリウム340500-160 mg
カルシウム80764 mg
マグネシウム3280-48 mg
リン130150-20 mg
3.412.4 mg
亜鉛0.90.80.1 mg
0.220.050.17 mg
マンガン0.89-0.89 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン3333 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール303 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK808 μg
ビタミンB10.050.21-0.16 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.51.6-0.1 mg
ナイアシン当量3.51.91.6 mg
ビタミンB60.040.22-0.18 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸2147-26 μg
パントテン酸Tr0.66-0.66 mg
ビオチン5.45.4 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.12.53.6 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)別名: 本たくあん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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