調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分42.68.434.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.77.31.4 g
たんぱく質9.79.70 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量30.32.7 g
コレステロール000 mg
脂質30.82.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.351.3-18 g
食物繊維総量5.621.3-15.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.969.7-31.8 g
有機酸0 g
灰分6.88.5-1.7 g
ナトリウム24002102190 mg
カリウム3403500-3160 mg
カルシウム80500-420 mg
マグネシウム32160-128 mg
リン130220-90 mg
3.43.10.3 mg
亜鉛0.92.1-1.2 mg
0.220.130.09 mg
マンガン0.74-0.74 mg
ヨウ素Tr20-20 μg
セレン220 μg
クロム23-1 μg
モリブデン33294 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール303 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK8Tr8 μg
ビタミンB10.050.35-0.3 mg
ビタミンB20.10.2-0.1 mg
ナイアシン1.54.6-3.1 mg
ナイアシン当量3.56.1-2.6 mg
ビタミンB60.040.29-0.25 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸21210-189 μg
パントテン酸Tr1.24-1.24 mg
ビオチン5.45.9-0.5 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.10.55.6 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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