調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ とらっかせい 大粒種 いりの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそとらっかせい 大粒種 いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | らっかせい 大粒種 いり | 差 | 単位 | | 水分 | 42.6 | 1.7 | 40.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 23.6 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 25 | -15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 50.5 | -47.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3 | 49.6 | -46.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 10.8 | -10.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 10.1 | -10.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.3 | 10.1 | 23.2 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 11.4 | -5.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 37.9 | 21.3 | 16.6 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 6.8 | 2.4 | 4.4 | g | | ナトリウム | 2400 | 2 | 2398 | mg | | カリウム | 340 | 760 | -420 | mg | | カルシウム | 80 | 50 | 30 | mg | | マグネシウム | 32 | 200 | -168 | mg | | リン | 130 | 390 | -260 | mg | | 鉄 | 3.4 | 1.7 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 3 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.69 | -0.47 | mg | | マンガン | | 2.15 | -2.15 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 33 | 96 | -63 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 10 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 7 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.3 | 1.3 | mg | | ビタミンK | 8 | Tr | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.24 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.13 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 23 | -21.5 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 28 | -24.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 21 | 58 | -37 | μg | | パントテン酸 | Tr | 2.2 | -2.2 | mg | | ビオチン | 5.4 | 110 | -104.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 0 | 6.1 | g | | 備考 | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |