調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と(くり類) 日本ぐり 甘露煮の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(くり類) 日本ぐり 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ(くり類) 日本ぐり 甘露煮単位
水分42.640.81.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.71.57.2 g
たんぱく質9.71.87.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量30.32.7 g
コレステロール000 mg
脂質30.42.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物33.354.4-21.1 g
食物繊維総量5.62.82.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.956.8-18.9 g
有機酸0 g
灰分6.80.26.6 g
ナトリウム240072393 mg
カリウム34075265 mg
カルシウム80872 mg
マグネシウム32824 mg
リン13025105 mg
3.40.62.8 mg
亜鉛0.90.10.8 mg
0.220.150.07 mg
マンガン0.75-0.75 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン22 μg
クロム22 μg
モリブデン3333 μg
レチノール000 μg
α-カロテン15-15 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量032-32 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.300.3 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール31.81.2 mg
δ-トコフェロール1.601.6 mg
ビタミンK8Tr8 μg
ビタミンB10.050.07-0.02 mg
ビタミンB20.10.030.07 mg
ナイアシン1.50.31.2 mg
ナイアシン当量3.50.72.8 mg
ビタミンB60.040.030.01 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸21813 μg
パントテン酸Tr0.18-0.18 mg
ビオチン5.45.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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