調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の栄養素を比較

調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) きな粉単位
水分42.62.340.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.717.2-8.5 g
たんぱく質9.718.3-8.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量312.3-9.3 g
コレステロール000 mg
脂質312.9-9.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)55.7-55.7 g
利用可能炭水化物(質量計)51.4-51.4 g
差引き法による利用可能炭水化物33.356.6-23.3 g
食物繊維総量5.69-3.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物37.963.9-26 g
有機酸0 g
灰分6.82.64.2 g
ナトリウム240012399 mg
カリウム3401000-660 mg
カルシウム8097-17 mg
マグネシウム32130-98 mg
リン130330-200 mg
3.44-0.6 mg
亜鉛0.92-1.1 mg
0.220.57-0.35 mg
マンガン1.38-1.38 mg
ヨウ素Tr00 μg
セレン220 μg
クロム26-4 μg
モリブデン33190-157 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン(Tr)0 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.30.9-0.6 mg
β-トコフェロール0.10.6-0.5 mg
γ-トコフェロール35.7-2.7 mg
δ-トコフェロール1.64.3-2.7 mg
ビタミンK813-5 μg
ビタミンB10.050.040.01 mg
ビタミンB20.10.12-0.02 mg
ナイアシン1.51.10.4 mg
ナイアシン当量3.54.2-0.7 mg
ビタミンB60.040.26-0.22 mg
ビタミンB120.100.1 μg
葉酸21110-89 μg
パントテン酸Tr0.51-0.51 mg
ビオチン5.416-10.6 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.106.1 g
備考別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)原材料材料配合割合:きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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