調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ と中国料理 点心類 中華ちまきの栄養素を比較
調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそと中国料理 点心類 中華ちまきの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 調味料類 （みそ類） 米みそ 甘みそ | 中国料理 点心類 中華ちまき | 差 | 単位 | | 水分 | 42.6 | 59.5 | -16.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 5 | 3.7 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 5.9 | 3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3 | 5.2 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 16 | -16 | mg | | 脂質 | 3 | 5.5 | -2.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 28.1 | -28.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 25.6 | -25.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 33.3 | 28.4 | 4.9 | g | | 食物繊維総量 | 5.6 | 0.5 | 5.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 37.9 | 27.7 | 10.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 6.8 | 1.3 | 5.5 | g | | ナトリウム | 2400 | 420 | 1980 | mg | | カリウム | 340 | 100 | 240 | mg | | カルシウム | 80 | 6 | 74 | mg | | マグネシウム | 32 | 11 | 21 | mg | | リン | 130 | 45 | 85 | mg | | 鉄 | 3.4 | 0.3 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.07 | 0.15 | mg | | マンガン | | 0.33 | -0.33 | mg | | ヨウ素 | Tr | 8 | -8 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 2 | (Tr) | 2 | μg | | モリブデン | 33 | 28 | 5 | μg | | レチノール | 0 | 6 | -6 | μg | | α-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | | 46 | -46 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 56 | -56 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 3 | 0.9 | 2.1 | mg | | δ-トコフェロール | 1.6 | 0.2 | 1.4 | mg | | ビタミンK | 8 | 8 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 1.5 | 1.5 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 3.5 | 2.4 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 21 | 6 | 15 | μg | | パントテン酸 | Tr | 0.48 | -0.48 | mg | | ビオチン | 5.4 | 1.6 | 3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.1 | 1.1 | 5 | g | | 備考 | 別名： 西京みそ、関西白みそ等
(100 g：87mL、100 mL：115g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |